Népszerű Bejegyzések
Basofóbia: Csak annyit kell tudni az eséstől való félelemről
Az állapotot gyengítő szorongás, rettegés és a pánikhoz szorosan kapcsolódó tünetek jellemzik, mint például a gyors légzés, légszomj, izzadás, szabálytalan szívverés, szájszárazság és hányinger.
A basofóbiában szenvedők rendkívül szorongnak az eséstől és annak következményeitől, még akkor is, ha nem estek el. (Fotó: Getty Images/Thinkstock) A basofóbia azt a félelmet jelenti, hogy nem tud felállni vagy járni. A kifejezés az alapszóból származik alacsony , ami görögül „lépést” jelent. Azok az emberek, akik ebben az állapotban szenvednek, sok szorongást tapasztalnak az eleséstől és annak következményeitől, még akkor is, ha nem estek el. Ha ismersz valakit, aki szenved ebben az állapotban, akkor fontos, hogy segíts neki megérteni, hogy javítsa életminőségét.
OLVASSA EL: Trypanophobia: Minden, amit tudnia kell az injekciótól vagy tűtől való félelemről
Okoz
A fóbiák általában traumatikus események és genetikai hajlamok kombinációjából származnak. A legtöbb esetben a fóbia a gyermekkor vagy a közelmúlt egy adott kiváltó eseményére vezethető vissza. Azok, akik lábtörést vagy végtagbénulást szenvedtek, hajlamosak szenvedni ebben a fóbiában. Nem tartják magukat alkalmasnak arra, hogy felálljanak és járjanak, és maga az ötlet is sok szorongást kelt bennük - mondja Dr. Shweta Sharma, a Columbia Asia Hospital Gurugram klinikai pszichológusa.
mézes akácfák fajtái
Az ízületi gyulladásban, ínhüvelygyulladásban és bursitisben szenvedő emberek ösztönösen félnek a járástól, mivel ez sok fájdalmat okoz nekik.
Az ízületi gyulladásban, ínhüvelygyulladásban és bursitisben szenvedő emberek ösztönösen félnek a járástól, mivel ez sok fájdalmat okoz nekik. (Fotó: Getty Images/Thinkstock) Tünetek
Mint minden más fóbia esetében, a tünetek általában változnak, attól függően, hogy milyen félelmet szenved az ember. Az állapotot gyengítő szorongás, rettegés és a pánikhoz szorosan kapcsolódó tünetek jellemzik, mint például a gyors légzés, légszomj, izzadás, szabálytalan szívverés, szájszárazság, hányinger és képtelenség kifejezni érzéseit.
borostyán szobanövények fajtái
Kezelés
Ha arra vár, hogy a félelem magától gyógyuljon, akkor ez nem fog megtörténni. Proaktívnak kell lennie a megközelítésben, ha meg akarja szorítani a félelmet. Tanulmányok alapján vannak olyan gyakorlatok, amelyek hatékonynak bizonyultak az eséstől való félelem megszüntetésében.
*Ha hosszú ideig nem gyakorolt, akkor az esés és a sérülés félelme nem csökken. A gyakorlatok tökéletesen felépített, ismétlődő tevékenységek, amelyek célja az általános erőnlét javítása. Bármilyen gyakorlat, amely segít javítani az erőt, az egyensúlyt, az edzést és az ellenállást, tökéletes, ha bazofóbiában szenved.
*Nevelje magát az állapotra egy jó pszichiáter segítségével. Sok 65 év feletti ember hajlamos arra, hogy kifejlessze ezt a fóbiát, és sokan közülük képesek voltak kordában tartani félelmüket, miután megfelelő tanácsadást és útmutatást kaptak.
milyen fa a cédrus
A fizioterápia és a pszichológiai tanácsadás sok embernek bizalmat ad, hogy felálljon és járjon. (Fotó: Getty Images/Thinkstock) *Látogassa meg általános orvosát, és kérje meg, hogy tekintse át az Ön által szedett gyógyszerek listáját. Ez magában foglalja a vény nélkül kapható gyógyszereket is. Egyes gyógyszerek növelik az esés valószínűségét, és ezek megváltoztatása nagyszerű módja annak, hogy vezető szerepet kapjon az állapotban.
piros bogyók, amelyek bokrokon nőnek
*Ne maradj távol az olyan tevékenységektől, amelyek boldoggá tesznek, csak mert félsz a lebukástól. Kezdheti azzal, hogy mérsékelten végzi őket. Például, ha szeretne sétálni a helyi parkban, tegye meg, de korlátozza az első kirándulást 15 percre, és győződjön meg arról, hogy van valaki, aki elkíséri. Ha kényelmesen érzi magát, lassan növelheti a tevékenység időtartamát.
OLVASSA IS: Az új élelmiszerektől való félelem növelheti a szívbetegségeket és a cukorbetegség kockázatát
*A fizioterápia és a pszichológiai tanácsadás sok embernek bizalmat ad a felálláshoz és a járáshoz. A családtagok támogatása és biztosítéka szintén sokat segít abban, hogy a betegek elég biztonságban érezzék magukat ahhoz, hogy újra elkezdjenek járni.
Mint minden fóbia esetében, szükség van arra, hogy a szenvedő embereket a legnagyobb empátiával és megértéssel kezeljék. Ha konfrontálódsz, jó esély van arra, hogy visszavonulnak egy héjba, és annál nehezebb lesz megnyílniuk, és elkezdeni fontolóra venni az állapotuk javítására szolgáló módszereket.