Egészségére! Tanulmányok szerint a mértékkel fogyasztott alkohol jó a szívnek

Heti három-öt ital jót tesz a szívnek.

Elsősorban az alkohol az, amely többek között több jó koleszterint eredményez. De magas vérnyomást is okozhat, ezért legyen óvatos. (Forrás: Thinkstock Images)

Két új tanulmány szerint azok, akik mértékkel fogyasztanak bort, szeszes italt vagy sört, kevésbé hajlamosak szívelégtelenségre és szívrohamra, mint azok, akik ritkán vagy egyáltalán nem isznak.

A kutatók azt találták, hogy heti három-öt ital jótékony hatással lehet a szívre. Elsősorban az alkohol az, amely többek között több jó koleszterint eredményez. De az alkohol magasabb vérnyomást is okozhat. A legjobb tehát, ha viszonylag gyakran fogyasztunk mérsékelt mennyiséget – mondta Janszky Imre kutató, a Norvég Tudományos és Technológiai Egyetem (NTNU) szociálorvostan professzora.

sok szerencsét növények az üzleti életben

Míg az International Journal of Cardiology folyóiratban megjelent egyik tanulmány a szívelégtelenségről szól, a másik a Journal of Internal Medicine-ben megjelent tanulmány az alkohol és az akut szívinfarktus (AMI), a szívroham orvosi elnevezése közötti kapcsolatot értékelte.

Olvass tovább

• Hogy tetszik a tojásod? A táplálkozási szakértő megosztja az ideális étkezési módot
• Tudja meg, hogyan kísérletezhet még ma a kőristökkel és a barnatetős kölesekkel
• Erősítse meg immunrendszerét ezekkel a napi szokásokkal
• Dussehra recept: Próbáltad már a Chandni Chowk ki Moong Dal Kachorit?
• Egészséges fogak: Navratri speciális ételek és italok a száj egészségére

A kutatások mindkét esetben kimutatták, hogy a rendszeresen alkoholt fogyasztó emberek szív- és érrendszeri egészsége jobb, mint azok, akik alig vagy egyáltalán nem fogyasztanak alkoholt. A tanulmányok kimutatták, hogy azok, akik hetente három-öt italt ittak, 33 százalékkal kevésbé voltak hajlamosak szívelégtelenségre, mint azok, akik tartózkodtak vagy csak ritkán.

a fenyőtű tudományos neve

Szívinfarktus esetén is jótékony hatású a mérsékelt alkoholfogyasztás. A szívelégtelenség és az alkohol kapcsolatát vizsgáló tanulmány 60 665 résztvevőt követett, akik 1995 és 1997 között jelentkeztek egy nagyobb vizsgálatra, és akiknél akkoriban nem fordult elő szívelégtelenség. Közülük 1588-nál alakult ki szívelégtelenség a 2008-ban zárult vizsgálati időszak alatt.

A kockázat azoknál volt a legmagasabb, akik ritkán vagy soha nem ittak alkoholt, illetve akiknek alkoholproblémája volt. A szívroham vizsgálatban 58 827 résztvevőt soroltak be aszerint, hogy mennyit és milyen gyakran ittak. A kutatók azt találták, hogy a résztvevők közül 2966-an éltek át akut szívinfarktust (AMI) 1995 és 2008 vége között. Az elemzések kimutatták, hogy minden további egy ital fogyasztása 28 százalékkal csökkentette az AMI kockázatát.

Nem bátorítom az embereket, hogy mindig igyanak alkoholt. Csak a szívet tanulmányoztuk, és fontos hangsúlyozni, hogy minden nap egy kis alkohol egészséges lehet a szív számára. Ez azonban nem jelenti azt, hogy minden nap alkoholt kell inni az egészséges szívhez - mondta Janszky.

Hírekért kövessen minket Facebook , Twitter , Google+ & Instagram

A fenti cikk tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását az egészségével vagy egészségügyi állapotával kapcsolatos bármilyen kérdése esetén.

kis lila virágok sárga közepével