„Soha nem gondoltam volna, hogy globális ikon lesz belőlem”: Khali

'Régebben hatalmas nyomást éreztem, hogy a lehető legjobban teljesítsek, amikor elkezdtem ... eleinte izzadtam, de lassan hozzászoktam' - mondja

A Nagy Káli birkózóakadémiáján, Kangniwal faluban, Jalandharban 2015 -ben. (Express fotó: Ravi Kanojia)

Birkózó Dalip Singh Rana, közismert nevén a Nagy Káli , jól ismert a WWE Univerzumban, ahol olyan profi birkózókkal küzdött, mint Batista, Shawn Michaels, sőt John Cena és Kane. De ez még nem minden. Bár sok rajongót megnyert ezzel a sikeres WWE -vel, egy újabb tollat ​​is hozzáadott a sapkájához, amikor olyan filmekben szerepelt, mint Legyen okos és A leghosszabb udvar .

Bár elismeri, hogy hiányzik a birkózó napja, Khali - aki 7 láb 2 hüvelyk magas - azt mondja, hogy továbbra is hasonló módon edz, és rendkívül tudatában van az étrendjének is, mivel ez segít fenntartani az edzettségi szintjét.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

A The Great Khali (@thegreatkhali) által megosztott bejegyzés

Egy exkluzív e -mail -interakció során indianexpress.com , mesél a birkózó napjairól, a nyomásról, amellyel a ringbe ugrás előtt szembesült, a világjárványról és természetesen a hollywoodi sztárokkal való forgatásról. Részletek:

Sokakat inspirált az edzettségi szintjével. Mennyi időbe telt, amíg elérte célját, amikor éppen elkezdte?

Őszintén szólva, nem gondoltam túl messzire, amikor elkezdtem. Azzal kezdtem, hogy apró, egyszerű és rövid távon elérhető célokat tartok magamnak. Étrendi szempontból tudtam, hogy a szénhidrát-, fehérje- és rostbevitelemet kiegyensúlyozottnak kell tartanom, és kerülnöm kell egészségtelen étel - mindezt megtettem. De mindezek között soha nem gondoltam volna, hogy én leszek ez a hatalmas globális ikon, a The Great Khali, vagy márka -jóváhagyásokat végzek Hollywoodban és Bollywoodban. Nem erre céloztam.

Az aggodalmam olyan egyszerű volt, mint bármely más indiai. Ünneplünk annyi fesztivál és a végén túlevés ; így egyszerű korlátozásokat írnék elő magamnak - például ne vállaljak ürügyet a fesztiválokra, hogy megszegjem az étrendemet, vagy túl sok édeset fogyasszak. De egy dolog következetes volt, hogy soha nem adtam fel, folyamatosan próbáltam és mindent megtettem. A testépítéssel kezdődött, majd a birkózásra tért át. Tehát a fundamentumom az, hogy ha valamit elkezdesz, akkor ugyanazzal az energiával és odaadással kell folytatnod. Sok embert láttam, akik a siker megszerzése után eltérnek és megváltoztatják érdeklődési körüket, de számomra ez mindig birkózás és testépítés volt.

Hogyan néz ki a napi fitnesz rutin?

virágos növények neve képekkel

A napomat körülbelül 2 órás gyakorlással kezdem, majd este a CWE csapatommal közel 2-3 órát edzek.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

A The Great Khali (@thegreatkhali) által megosztott bejegyzés

Mennyire tudatos az étrendje. Hogyan néz ki napi étrendje (fehérje, szénhidrát, cukor stb.)?

Nagyon tudatában vagyok annak, hogy mit eszek, de élvezem a kedvenc ételeimet is. Szóval számomra ez egy kiegyensúlyozott étkezési rutin. Az étrendem csirkét, tojást, rizst, dal - szénhidrát, zsír, fehérje és rost egyensúlya . Ezeket más törekvő embereknek is ajánlom. Manapság az egészségtelen táplálkozási szokások miatt látjuk, hogy az emberek egészsége romlik - így elkerüljük, hogy tudatában legyünk annak, amit eszünk. Továbbá nem hiszek abban, hogy gyorsbillentyűket kell tennem egy bizonyos szintű edzettség eléréséhez. A jó test felépítéséhez időt és energiát kell fektetni, ezt nem lehet egyik napról a másikra megtenni. Nincs parancsikon.

milyen rákot ehetsz

Mi a birkózás hiányzik a legjobban?

Sok dolog hiányzik, de a legjobban az hiányzik, hogy az emberek szurkolnak nekem. Emberek ezrei szurkolnak körülötted, hisznek benned és megőrülnek érted isteni érzés. Hiányzik ez a hangulat, de ettől eltekintve nagyjából ugyanaz. Folytatom az edzéseket, és most, hogy a Covid helyzet kissé enyhült, visszatértünk az akadémiai emberek képzéséhez.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

A The Great Khali (@thegreatkhali) által megosztott bejegyzés

Az utóbbi időben sok beszélgetés folyt a sportolók mentális egészségéről. Hivatásos birkózóként volt -e valaha olyan pillanat, amikor stresszesnek/kényelmetlennek érezte magát, mielőtt ringbe ment?

Amikor egy ilyen globális platform része vagy, nyilvánvaló, hogy sok ilyen létezik nyomás és stressz - a ringben és kívül is. Tehát kezdetben óriási nyomást éreztem, hogy a lehető legjobban teljesítsek. Tudod, emberek milliárdjai néznek téged élőben, és nyomás nehezedik arra, hogy mindent megteszel. Eleinte izzadtam, de lassan megszoktam. Tudtam, hogy mik az erősségeim, majd nyomás alatt a legjobbat nyújtottam.

A színészettel is kísérletezett. Hogyan jellemezné az olyan színészekkel való együttműködés tapasztalatait, mint Anne Hathaway, Steve Carell és Adam Sandler?

Igen, azokban a napokban szép volt; Nagyon élveztem. Különösen nagyszerű volt Adam Sandlerrel dolgozni, ez volt a kedvencem, mivel szoktunk szórakozni a forgatásokon. Anne Hathaway -vel a forgatás akkor történt, amikor még birkóztam. Szóval a kettő közé ugrottam; mozgalmas volt, de szórakoztató. Négy napig birkóztam, majd visszautaztam és lőttem a hátralévő napokat. Nem engedték, hogy levelek forgassanak a filmhez, de valahogy sikerült. A forgatási napok voltak a kedvenceim, mert nem volt rohanás, mindenki a legjobb teljesítményt nyújtotta, és jó barátokat szereztem.

Hogyan lazítson, ami rendkívül fontos a sportolók számára az egészség és a mentális jólét szempontjából?

a világ ritka virágai

Nem vagyok nagyon hozzászokva ehhez a kikapcsolódáshoz vagy a szünethez, mert soha nem gondoltam rá. A múltban soha nem tartottam szünetet, csak dolgoztam. A lezárás bizonyos értelemben szünet volt, ami miatt mindannyian lelassultunk. De ha valaha úgy érzem, hogy van egy -két szabadnapom, akkor is sportolok, de egy kis időt a családommal töltök, új dolgokat tanulok a lányommal, megtanulok új ételeket főzni (ezt tettem a lezárás során) néhány szórakoztató videó a lányommal is.

Mi foglalkoztatott mostanában?

Dolgozom egy birkózóakadémia létrehozásán Haryanában, amely olyan sportokkal fog rendelkezni, mint a karate, a judo, a boksz, a kick box, a Kabaddi és természetesen a testépítés. Továbbá azt tervezik, hogy szállodát építenek ott. Ettől eltekintve a CWE -t vezetem, ahol törekvő birkózókkal dolgozom és képzem őket eseményekre/versenyekre. Személyiséget szeretnék létrehozni az indiai birkózáshoz, tekintettel arra, hogy az indiánok mennyire szeretik a WWE -t.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

A The Great Khali (@thegreatkhali) által megosztott bejegyzés

Rendkívül népszerű vagy a közösségi médiában; de voltak olyan esetek, amikor trollkodtak, sőt ki is kapcsolták a megjegyzések részt. Hogyan kell kezelni a közösségi média nyomását?

Hogy őszinte legyek, nekem mindegy. Nem érdekel a trollok véleménye vagy véleménye. Soha nem hagytam, hogy befolyásolják az életemet; Nem adom másnak a békém kulcsát. Ha elkezdem hallgatni mások mondanivalóját, nem engednek semmit. Akkor valószínűleg otthon kell ülnöm. Tehát a közösségi média nem zavar engem, tudom, hogy vannak emberek, akik szeretnek engem, és ez a fontos.

Úgy érzi, professzionális WWE bajnokságot lehet létrehozni Indiában, mint más sportágak ligáit, amelyek az utóbbi években általánossá váltak?

A birkózás nagyon népszerű Indiában, talán a WWE indiai nézettsége több, mint az amerikai nézettség. Tehát igen, minden bizonnyal a WWE megfelelője lehet Indiában. Dolgozom ennek érdekében, és hozzájárulok ahhoz, hogy a birkózás megvalósíthatóbb legyen Indiában.

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

A The Great Khali (@thegreatkhali) által megosztott bejegyzés

legjobb növények a ház előtti tereprendezéshez

Mesélnél nekünk a KFC -vel való kapcsolatodról?

Mindig is nagy rajongója voltam, így amikor meghallottam, hogy van egy új hamburgerük, ami szó szerint olyan, mint a Khali minden hamburgernél, tudtam, hogy ez nekem való. Nagyon jól éreztem magam a munkában, mert lehetőséget kaptam olyan dolgok elvégzésére és kipróbálására, amelyeket egyébként a rajongóim nem várnak el tőlem. Ezenkívül minden formában csirkét ehetek. Szóval szórakoztató volt ezen dolgozni, és bepillantást adni a világnak a bennem lévő igazi csirkebarátba.

További életmódbeli hírekért kövess minket Instagram | Twitter | Facebook és ne maradj le a legújabb frissítésekről!