Próbálja ki Pooja Dhingra séf PMS csokoládétorta receptjét a cukorvágy kielégítésére

Ahelyett, hogy rendes csokoládét fogyasztana, mit szólna ahhoz, hogy sütemény sütésével kielégítse vágyait?

Sok nő vágyik a csokoládéra a PMS alatt. (Forrás: pixabay)

Étel utáni sóvárgás gyakoriak a PMS -ben (premenstruációs szindróma), és a csokoládéra vágyunk a legjobban. Ennek oka az ösztrogén és a progeszteron hormonok ingadozása, a vizsgálatok kimutatták.

Ahelyett, hogy rendes csokoládét fogyasztana, mit szólna ahhoz, hogy sütemény sütésével kielégítse vágyait? Séf Pooja Dhingra most megosztottam egy egyszerű PMS-sütemény receptet az Instagramon. Nézd meg:

Tekintse meg ezt a bejegyzést az Instagramon

Oké, itt a PMS torta receptje! (Sajnos ez nem tojás nélküli, de nézd meg a YouTube -csatornámat.) Pooja PMS Cake 2.0 200 g étcsokoládé (én callebaut 55%-ot használtam) 200 g vaj (szokásos sózott) 150 g Jaggery por (ricinus/barna cukor is használható) 4 tojás 80 g liszt 1 tk Ashwagandha por Módszer -A csokoládét és a vajat forró vízfürdőn vagy a mikrohullámú sütőben felolvasztom (én ezt használtam) -Adjuk hozzá a jaggery/cukrot és az Ashwagandha port, és jól keverjük fel -ha kihűlt, egyenként hozzáadjuk a tojást. idő és jól felverjük-Végül beleforgatjuk a lisztet Tegyük át egy 8 hüvelykes tortaformába, süssük előmelegített sütőben 180 ° C-on 18-20 percig. Élvezd!

Egy megosztott bejegyzés Pooja Dhingra (@poojadhingra) 2020. november 5 -én 22:46 PST

Hozzávalók

200 g - étcsokoládé (vagy callebaut 55 %)
200 g vaj (normál sózva)
150 g - Jaggery por (ricinus/barna cukor is használható)
4 - Tojás
80 g - liszt
1 tk - Ashwagandha por

Módszer

cserje piros bogyós gyümölcsökkel nyáron

* Olvassza fel a csokoládét és a vajat forró vízfürdőn vagy a mikrohullámú sütőben.
* Hozzáadjuk a jaggery/cukrot és az Ashwagandha port, és jól felverjük.
* Ha kihűlt, egyenként hozzáadjuk a tojást, és jól felverjük.
* Most beleforgatjuk a lisztet.
* Tegyük át egy 8 hüvelykes tortaformába, süssük 180 fokra előmelegített sütőben 18-20 percig, vagy amíg megfelelően megsül.

Próbálja ki ezt legközelebb, amikor a csokoládéra vágyik a PMS alatt.