A PCOS és annak hosszú távú egészségügyi következményeinek megértése

A PCOS egy endokrin (hormonális) rendellenesség, amelynek gyakorisága „minden nyolc nő közül 12 és 45 év között”

A PCOS a terhesség korai vetélését okozhatja a megváltozott hormonális környezet miatt. (Fotó: Getty/Thinkstock)

Policisztás petefészek szindróma (PCOS) globális járványként jelenik meg a nők körében a megváltozott életmód és étkezési szokások esetén. A csökkent fizikai aktivitás és a rohanó otthoni munkavégzés, valamint a fiatal lányok és nők online órái mellett a napi rutinjuk és étrendjük is elromlott, ami elhízáshoz vezetett. Ennek messzemenő következményei vannak a lány életének minden szakaszában-mondta Dr. Ritu Sethi, a Cloud Nine Hospital, a Sector 14 Gurgaon és az Apex Clinic, Sector 31, Gurgaon vezető nőgyógyászati ​​tanácsadója.

A PCOS endokrin (hormonális) rendellenesség, amelynek gyakorisága 1 -ből 8 nő 12 és 45 év között. Most kiderült, hogy a széles körben elterjedt hormonális egyensúlyhiány még a nők reproduktív életén túl is hat.

A PCOS -ban kis milliméter méretű ciszták képződnek a petefészkeken, ami a petefészkek méretének növekedéséhez vezet (a normál petefészekméret a mandula mérete). A méret majdnem a duplájára növelhető. Ennek a méretnövekedésnek köszönhetően a petefészkek kóros hormonokat kezdenek felszabadítani. A normál női hormonok helyett a petefészkek férfi hormonokat kezdenek termelni, különösen a tesztoszteront, amely felelős a PCOS -ban tapasztalt hatásokért.

Ezek a kóros férfihormonok, amelyeket az érintett petefészkek szabadítanak fel, szőrnövekedéshez vezetnek az arcon, pattanásokhoz, hajhulláshoz a fejbőrön, kóros menstruációs ciklusokhoz, és akár teherbe eséshez is vezethetnek. A menstruációs zavarok a ritka, szűkös menstruációtól a nehéz vagy szabálytalan menstruációs ciklusig terjedhetnek.

Ezek az azonnali ciklusváltozások nemcsak aggodalomra adnak okot, hanem a PCOS is 2-es típusú diabétesz későbbi életében és a cukorbetegség kialakulása a terhesség alatt. A terhesség korai vetélését is okozhatja a megváltozott hormonális környezet miatt. A magas vérnyomás, a cerebrovaszkuláris betegség és a stroke kialakulásának esélye is magas a magas kóros lipidek miatt a vérben, a magas tesztoszteronszint miatt. Ez azért is van, mert az elhízott nőknél gyakrabban fordul elő PCOS.

Azok a nők, akik nem tudnak teherbe esni, szorongást és pánikrohamokat szenvednek. (Fotó: Getty/Thinkstock)

A rákos megbetegedések, különösen a méh, előfordulási gyakorisága a későbbi életben is megnő a kóros hormonszint miatt. Az elhízás is hozzájárul az emlőrák előfordulásának növekedéséhez. A súlyos PCOS -ban szenvedő nők hosszan tartó meddőségi kezelésen esnek át, ami a későbbi életükben ki van téve a petefészekrák kockázatának.

A PCOS nemcsak a betegségek fizikai megnyilvánulásait idézi elő, hanem mentális egészségügyi problémákhoz is vezet az önbecsülés elvesztése, a test megszégyenítése és a túlzott arcszőrzet, pattanások és elhízás miatti rossz önértékelés miatt. Azok a nők, akik nem tudnak teherbe esni, szorongást és pánikrohamokat szenvednek. Nemcsak a nők, a házaspár és családjaik érzelmi stressznek vannak kitéve a meddőség és a betegség bizonytalan lefolyása miatt.

Tehát van kiút?

Igen; olyan egyszerű életmódbeli beavatkozásokkal, mint a fizikai aktivitás és étrendi módosítások . Az életmódbeli módosítások, mint például a napi 40-45 perces mérsékelt fizikai aktivitás, segítenek kordában tartani a testsúlyt, és hormonokat termelnek, amelyek szabályozzák a vércukorszintet. Az étrend módosítása, például alacsony glikémiás indexű és antioxidáns tartalmú ételek fogyasztása megfékezi a PCOS -betegekre jellemző inzulinrezisztenciáért felelős cukortüskéket, és csökkenti az ilyen betegeknél tapasztalt krónikus gyulladást. Ezért a PCOS -betegeknek óvatosnak kell lenniük étrendjükkel, és kerülniük kell a magasan feldolgozott, cukros, keményítőtartalmú és sült ételeket, ami szintén hozzájárul az elhízásukhoz.

nagy narancssárga virágú növény

A PCOS gyógyítása egyszerű; miért megy ki az irányítás alól?

A PCOS egy hormonális állapot, amely nem gyógyítható, de csak a fenti intézkedésekkel lehet kordában tartani. Ez az életmód az, amely egyre gyakoribbá válik a szemét, cukros, erősen feldolgozott élelmiszerek miatt, amelyek szinte semmilyen fizikai aktivitással nem rendelkeznek, anélkül, hogy a nők észrevennék a hosszú távú következményeket.

További életmódbeli hírekért kövess minket Instagram | Twitter | Facebook és ne maradj le a legújabb frissítésekről!

A fenti cikk csak tájékoztató jellegű, és nem helyettesíti a professzionális orvosi tanácsokat. Mindig kérje orvosa vagy más képzett egészségügyi szakember útmutatását, ha bármilyen kérdése van az egészségével vagy az egészségi állapotával kapcsolatban.