Népszerű Bejegyzések
B K S Iyengar jógaguru megosztja a jóga fontosságát ebben az inspiráló videóban
Csak rendszeres figyelmes gyakorlással, hatalmas fegyelemmel és idővel lehet jobb a jóga-ászanák, mondja B K S Iyengar ebben az inspiráló videóban.
A gyermek először megtanul kúszni, majd állni, majd járni és végül futni. Hasonlóképpen, csak rendszeres figyelmes gyakorlással, hatalmas fegyelemmel és idővel lehet jobbá tenni a jógaászanákat – mondja ebben az inspiráló videóban a késői jógaguru, Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar, közismert nevén B K S Iyengar.
A jóga egyik legkiválóbb gurujaként tartott számon, ékesszólóan beszélt arról, hogy a jóga lényege, hogy felhívja a figyelmedet és a tudatosságot tested minden egyes sejtjére.
Szavai szerint: Az ászanák célja, hogy összekapcsolják a test fizikai és tényszerű bölcsességét az analitikus elmével, és összehangolják a test és az elme együttműködését. Ha van koordináció, akkor az ember spirituális szinten van.
OLVASSA EL IS: Az inspiráló videó rávilágít a család fontosságára
Iyengar soha nem a testével indított ászanát, hanem az elmével vagy önmagával, amely megnyitotta a tudatosság kapuját. Tizenéves korában jógázni kezdett Tirumalai Krishnamacharya irányítása alatt, aki Patandzsali szútráit követte. A karnatakai Bellurban született jógaszakértő Pune-ban telepedett le, amikor az 1950-es és 1960-as években Mumbaiban kezdett tanítani pársziak és gudzsaratiak válogatott csoportjának.
Yogacharya BKS Iyengar azt mondta, hogy a jógával minden probléma gyógyítható. (Express archív fotó) Az „Iyengar Yoga” alapítója, amelyet a jóga-szútrák sokrétű értelmezésének tekintenek, Iyengar hitt a test azon képességében, hogy az ászanákon keresztül eligazodjon.
Yogacharya B K S Iyengar szilárdan hitt a test, az elme és az önmaga jógagyakorlatában. (Forrás: Express Archívum) A jóga nemzetközi napja alkalmából íme néhány idézet a néhai jógaszakértőtől a jóga erejéről, amelyeket megoszthatsz családoddal és barátaiddal.
*Az ászanák fenntartják a test erejét és egészségét, enélkül kevés előrelépés érhető el. Az ászanák harmóniában tartják a testet a természettel.
B K S Iyengar az „Iyengar Yoga” néven ismert modern jóga alapítója. (Gargi Singh tervezte) *A gyémánt keménysége része a hasznosságának, de igazi értéke a rajta átszűrődő fényben rejlik.
B K S Iyengar tizenéves korától kezdett jógát tanulni Tirumalai Krishnamacharya alatt. (Gargi Singh tervezte) * A jóga lehetővé teszi számodra, hogy újra felfedezd a teljesség érzését az életedben, ahol nem érzed úgy, hogy folyton a törött darabokat próbálod összeilleszteni.
A jógát életmódnak hívják. (Gargi Singh tervezte) * A cselekvés mozgás intelligenciával. A világ tele van mozgással. A világnak tudatosabb mozgásra, több cselekvésre van szüksége.
Fontos, hogy a test, az elme és az én összhangba kerüljön, mondta B K S Iyengar. *Nincs különbség a lelkek között, csak az önmagunkról viselt elképzelések.