Népszerű Bejegyzések
Növelje immunitását ezzel a friss, egészséges lével
Íme, hogyan erősítheti immunitását egy egészséges és ízletes lével, amely tökéletes az időjáráshoz
Számítson erre az egyszerű immunitási gyümölcslére. (Forrás: YasminBodyImage/Instagram; Gargi Singh tervezte) Annak ellenére, hogy a monszun hivatalosan megkezdődött az egész országban, sok helyen továbbra is forró és párás idő tapasztalható. A kiszámíthatatlan időjárási változások miatt, amelyek a szervezetet hajlamossá teszik a fertőzésekre és az influenzára, valamint a világ jelenlegi egészségügyi válságával együtt olyan intézkedéseket kell elfogadni, amelyek elősegítik a test állapotát. immunitás . Ahhoz, hogy hozzá tegye a rutinjához a szükséges adag immunitást és jó egészséget, Pilates edző Yasmin Karachiwala megosztott egy finom gyümölcslevet, amelyet úgy gondoltuk, hogy érdemes kipróbálni.
Ezt mondta: Tudjuk, hogy sokan közületek kísértést érezhetnek, hogy szénsavas italokért nyúljanak szomjúságuk csillapításához, de nagyon sürgetjük, hogy cserélje ki egészséges gyümölcslé helyette! Itt van minden idők egyik kedvenc receptje, megemlítve Karachiwala Instagram-oldalát, a Yasmin Body Image-t.
Tekintse meg ezt a bejegyzést az InstagramonYasmin Body Image (@yasminsbodyimage) által megosztott bejegyzés
A recept eredetileg Shweta Shah táplálkozási szakembertől származik, aki az ájurvéda híve.
egy tölgyfa levelei
Íme az egyszerű recept.
Hozzávalók
½ - alma
½ - Narancs, félbevágva és hámozva
1 - Kis sárgarépa
¼ - Uborka, hámozott
1 hüvelyk - gyömbér
¼ - Citrom, hámozott
Víz, szükség esetén hígítás
Módszer
*Gyümölcsösítse ki az összes hozzávalót.
*Adjon hozzá vizet, ha szükséges.
*Adjon hozzá édesítőszert, ha szükséges.
*Élvezd!
Egészségügyi előnyök
* Friss zöldséglevek nagyszerű módja a test egészségének megőrzéséhez. A sárgarépa, az alma és a narancs segít a szervezetnek megvédeni magát és leküzdeni a fertőzéseket, és megadja az adagot is C vitamin .
Mikor próbálod ki?
kis barna pók hátán fehér csíkkal